こんにちは、kyoniです！
はぁー仕事復帰まであと２日、、、
いよいよ不安しかない、、、、
そんな中、最近気になっているのが、姿勢です。
妊娠中、とにかくできるだけ楽したらいいじゃん！だってしんどいし！と思って暇さえあればベッドにごろん。椅子に座ってるときもお腹でーんと広げて座っていました。だってだるいし疲れるんだもん。。。
ですが、、、１０ヶ月という歳月は筋肉をダメにして、良くない姿勢を学習させるには十分らしく(T . T)産んだ後も、今と同じような歩き方や座り方になってしまうと！！
そして、妊娠中に筋肉を衰えさせるだけ衰えると、産後の体の戻りも遅くなることもあると言う。。。
いや、言ってることはよーく分かる！きっとそうだろうな、と予想がつきます。
でも！でも！
この重たい身体、しんどい身体、どうやって正していけばいいのよーーーーー
気付いた時に、姿勢を正しましょう。
いや、分かる！そうなのよ！
はぁ、身体が頭についていきません。
でも、仕事が始まると歩くことも多くなります。ちょっとでも引き締めて、健康な身体にしたいと、本当に思っています。実現、、、できるかな、、、(^_^;)
